jak stosowac

Witam mam maly dylemat! wstaje rano o godz 9 a godzine pozniej czyli o 10 jestem juz na silce! wiec jak mam stosowac xpanda z cell pumpem? bo odstep czasowy na czczo i przed treningiem to chyba za krotko...?

[...] zapewniam , że nie wygląda grubo :):). Zjeżdżamy z tematu , bo mieliśmy tu rozmawiać o wyszczupleniu łydek z mięśni, a nie ile kto powinien wg kogoś innego ważyć :):) , więc jak z tym masażem ?? Zna ktoś jakieś tajniki ?? Mam taki przyrząd do masażu z podczerwienią i nakładkami(wygrana w konkursie :):) ), krótko go stosowałam , bo wydawało mi sie [...]

jak nie masz nawet zarysów diety to nie ma sensu stosować gainera mass xxl czy innego... bez fundamentów nie postawisz domu nawet jak masz duzo cegieł ;] rozpisz sobie diete a jakiekolwiek odzywki stosuj wg brakow w tej diecie pozdro

[...] pod te zmiany.. Chodzi mi o to ze np..pracuje 4 dni na jedna zmiane i dzien wolnego.. ..pracuje na noc..przychodze z pracy o 6 tej i ide spac..czy wtedy zjesc taki posilek jak przed snem czyli bialkowy??..pozniej pojsc spac..i wstac kolo 13tej 14tej i zjesc tak jak sniadanie..potem niby obiad kolo 17tej..kolo 19 trening..itd..i w pracy zjesc [...]

czy mozna do nitro schock activity stosowac dodatkowo monohydrat kreatyny ?? jak tak,to jakie ilosci i jak to rozplanowac razem z carbo ? thx

Saib, twoja opinia i odczucia na temat Thermal Blast Extreme, jakie najlepsze dawkowanie i jak dlugo stosowac przy w miare intensywnym trenie aby spokojnie palic fat, bez jakiejs super redukcji. Pozdr.

witam , na wstępie pisze ze czytałem powdwieszone posty, ale dzięki nim mam jeszcze większy zament w głowie Tak więc pytanko- jak dawkowac aminokwasy BCAA Olimpu. Czy tak jak pisze producent ( w sumie 15 dziennie ). Czy jeśli będe brał w nieco mniejszych ilościach ( jesli tak do to ilu dziennie moge zejśc ) to czy będą jakieś rezultaty?? [...]

Controloc dziala tylko na czczo wiec ten c20 przed kolacją to glupota i strata hajcu. Ja w tego sylwestra pochlalem ostro i na szczescie wsyzstko ze mną w porządku. Jak już musisz pic to wez 2 tabletki nospy a na pewno pomoze. Nie mozna jej jednak stosowac czesto gdyz moze nasilic ReFluX. Musisz chlopie teraz mocno dbac o zdrowie a zamiast pic cos [...]

On na pewno nie zlikwiduje wyprysków.Bardziej reguluje stan skóry po leczeniu dermatologicznym.Więc jak już będziesz kończył Differin to go zacznij stosować.

Witam mam 16 lat staram sie stosować dietę staż:4 miesiące waga:68 wzrost:179 Mam zamiar wziąść jakąś kreatynę po której są jak najmniejsze spadki wagowe i obiętościowe czyli interesuje mnie taka kreatyna która nie nabiera wody do mięśni będe ją brał z carbo BX Carb 3700 g. i wpc ostrowi 80% mam tego 4000g jaką kreatyne polecacie?? A cha to [...]

Czytaj plany treningowe to bedziesz wiedział ile powt. stosowac. Co do barków to na kazdego działa co innego wiec raczej testuj na sobie jak na ciebie działaja powtórzenia.

Hej, czy ktoś mógłby mi napisac co jest zle z tą Dietą? Bo chciałbym zacząć ja stosowac jak najszybciej, a akurat jutro mam najbardziej odpowiedni dzień na zrobienie niezbędnych zakupów. Układając ją opierałem sie głównie na poście Ellisa dot. Diety Zbilansowanej i 10 Przykazaniach Zywieniowych Tyki,( I w morde starałem się popełnic jak najmniej [...]

Jony powodzenia zycze i dobrych efektów, bede sie przykladal caly czas to robie czasem zdarza sie przez swieta czy sylwa troche odpuscic ale ogolnie lece jak moge.Wrocilem z treningu niedawno i tak mysle zeby dodac sobie na cuttera proviron w dawce 25/50mg jeszcze niewiem stosowac jakies 7tyg.dac np 10-16.Co myslicie o tym?zapraszm do dyskusji. [...]

Jony powodzenia zycze i dobrych efektów, bede sie przykladal caly czas to robie czasem zdarza sie przez swieta czy sylwa troche odpuscic ale ogolnie lece jak moge.Wrocilem z treningu niedawno i tak mysle zeby dodac sobie na cuttera proviron w dawce 25/50mg jeszcze niewiem stosowac jakies 7tyg.dac np 10-16.Co myslicie o tym?zapraszm do dyskusji. [...]

Tak jak kiedyś na SFD nie było chętnych do rozpisywania odbloków, teraz ich nie brakuje. Czy wszyscy wiedzą kiedy można stosować Nolve i Clomid solo, a kiedy razem? Czy Arval wie czemu zrobił front z Nolvy w pierwszych dniach?

Mógłbym prosić o pomoc, Jestem osobą praworęczną,lewa jest słabsza o sporo.Przez jakieś dawne ćwiczenie klatki sprawiłem że prawa część jest niesymetryczna.Teraz zamierzam na poważnie wziąźć się za ćwiczenie ale boje się o te dysproporcje,że przez moje ćwiczenia staną się one jeszcze bardziej widoczne. Chodzi mi tutaj szczególnie o klatke.Pytanie [...]

[...] Poprzez połączenie CAKG z CEE ilość kreatyny wchłoniętej przez krew, przetransportowanej i przyswojonej przez komórki mięśniowe znacznie sie zwieksza. BETAINA Jest tak samo jak arginina i glikcojamina prekursorem kreatyny, tzn. substancją stymulującą powstawanie endogennej kreatyny w organizmie. Dzięki temu możemy stosować XPAND™ dłużej niż 4 [...]

Ja do tej pory mam Differin choć kurację na trądzik już dawno skończyłam bo zawsze nim smaruję jak mi coś wyskoczy i mam spokój.Smaruj tym Nivea a jak coś źle skóra zareaguje to zmień na inny(tak na przyszłość mówię .Zacząłeś już Effeklar?? Jak troszkę nawilżysz skórę to może zacznij stosować differin co 2 dzień. Zmieniony przez - ona1983 w dniu [...]

Nastawiłem się że za jaki czas zakupię kre-alkalyn, ale jak czytam opinie ludzi to nie wiem w końcu co mam myśleć. Niby nie ma nasycenia wodą i o to mi chodzi, żeby zyskać tylko mięśnie a nie załapać dużo wody a później dużo stracić. Do tego chciałem dorzucić thermal pro. Już wiem, że można to razem zarzucić. No tylko mam teraz mętlik w głowie. [...]

Witam po świąteczno-sylwestrowej przerwie! Tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością, niż test Thermal Pro Evolution oraz Knockoutu i Nitrobolonu 2. Chciałbym jeszcze raz gorąco podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za [...]